Yoga

Erste Erfahrungen von Tanja und Andi

26.12.05 Den Alltagsstress vergessen, Abtauchen in eine andere Welt, die Einheit von Körper und Seele: das ist Yoga.

Damit wir auch in 50 Jahren noch aktiv - wo auch immer :-) - sein können, ohne Rückenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen, haben wir uns entschlossen, Yoga auszuprobieren.

Diese Erfahrungen wollen wir an Euch weitergeben und haben deshalb diese Internetseite ins Leben gerufen, auf der wir gelegentlich Beiträge hinzufügen.

Anfangs wollen wir Euch Basisübungen von Yoga vorstellen, bei denen Ihr leicht mitmachen könnt. Aber bevor wir Euch Bilder präsentieren können, müssen wir selbst noch etwas üben. Also habt etwas Geduld :-). Zu erwähnen ist noch, dass wir diese Seite privat betreiben, und deshalb keine Gewähr für die Richtigkeit der Übungen gewähren können. Zu Risiken und Nebenwirkungen lest bitte die Packungsbeilage und fragt Euren Arzt oder Apotheker :-)